¡ANSIOSOS POR PROBAR NUEVOS SABORES! ¿QUÉ NECESITO Y PARA QUÉ?

La alimentación complementaria es una etapa emocionante en el desarrollo de tu bebé, pero también puede sentirse abrumadora para los padres primerizos. Con tantas opciones en el mercado, es fácil perderse en un mar de productos. Como pediatra, te quiero ayudar  a identificar lo que realmente es imprescindible para comenzar este viaje sin estrés y con confianza.

1. Una silla de comer segura y cómoda

La seguridad es lo primero. Una buena silla de comer hace que tu bebé esté seguro mientras explora nuevos sabores.

Busca una silla de comer con:

• Arnés de seguridad de 5 puntos.
• Base estable y antideslizante.
• Ajustable para adaptarse a tu bebé a medida que crece.
• Los pies de tu bebé deben  estar apoyados sobre una base sólida al comer, esto es importante desde el punto de vista de su desarrollo como de la seguridad y comodidad durante la alimentación

2. Vajilla y utensilios aptos para bebés

Opta por platos y tazones de silicona o plástico libre de BPA, con bases antideslizantes para evitar derrames. Las cucharas de silicona suave son ideales para proteger las encías sensibles de tu peque.

3. Baberos fáciles de limpiar

Los baberos de silicona con recogedor son un gran aliado para mantener la ropa limpia. Además, se lavan fácilmente y duran más tiempo.

4. Un vaso o taza de entrenamiento

En esta etapa, los bebés comienzan a dejar el biberón. Una taza de entrenamiento con boquilla suave o pajilla ayuda a fomentar la independencia y la coordinación.

5. Un procesador de alimentos o batidora manual

Si deseas preparar tus propias comidas, un procesador pequeño o una batidora manual es útil para crear purés frescos y ajustar las texturas según la etapa de tu bebé.

6. Un termómetro de alimentos (opcional)

Para garantizar que las comidas estén a la temperatura adecuada, especialmente al calentar alimentos congelados o almacenados.

7. Un enfoque relajado y mucha paciencia

Más allá de los productos, lo más importante es tu disposición. La alimentación complementaria no es solo sobre comida; es una oportunidad para que tu bebé explore, aprenda y desarrolle una relación saludable con la comida.

Tips para hacer más fácil esta etapa:

• Introduce un alimento nuevo cada 2-3 días para identificar posibles alergias.
• No te preocupes si las primeras veces tu bebé apenas prueba. ¡Todo es parte del proceso!
• Siempre supervisa a tu bebé mientras come.
  
  

Recuerda:

No existe una sola técnica correcta, existen modalidades distintas (te hablaré de ellas en otros artículos), la que tú elijas será la mejor para tu pequeño. No necesitas llenar tu casa de productos. Con lo básico y tu apoyo constante, estarás dando a tu bebé todo lo necesario para crecer y disfrutar de esta nueva etapa.

- Pediatra Certificada G.G.